В этой статье свадебный портал nashasvаdba.net расскажет невестам о том, как избавиться от прыщиков на спине в короткий срок. Совсем скоро долгожданное свадебное торжество и ты уже с упоением выбираешь самый романтичный и изысканный наряд? Предсвадебная подготовка в самом разгаре! Тонкая лебединая шея, высокая элегантная прическа, нежная цепочка или колье… Но есть единственный минус – маленькие прыщики на спине! Что же делать в таком случае? Надевать закрытый наряд? Ни в коем случае!
Чем питаться, если на спине прыщики?
![Невесте: как избавиться от прыщиков на спине? Предсвадебная подготовка невесты](http://nashasvadba.net/wp-content/uploads/2012/01/37110/neveste-kak-izbavitsya-ot-pryishhikov-na-spine-460x306.jpg)
Чем питаться, если на спине прыщики
Чтобы навсегда забыть о прыщиках на спине, тебе необходимо правильное питание. Постарайся исключить из своего рациона сладкое, жареное, жирное и алкогольные напитки, кушать побольше овощей и фруктов и пить много воды.
Кроме того, ты можешь купить себе специальный витаминный комплекс для кожи. Зачастую в него входит цинк, витамины А и Е и фолиевая кислота.
Следи за гигиеной!
Регулярные гигиенические процедуры тоже придут на помощь в борьбе с прыщиками на спине. Поэтому невестам нужно как можно чаще мыть спину. Лучше, если ты сначала помоешь голову, а уже потом тело. Так на спину не попадут средства для волос, которые вполне вероятно являются причиной появления прыщиков.
И ни в коем случае не растирай спину средствами для пилинга или жесткой мочалкой!
Иди… в баню!
![Иди… в баню! Баня против прыщиков на спине](http://nashasvadba.net/wp-content/uploads/2012/01/37110/idi----v-banyu-460x306.jpg)
Баня
Еще один способ борьбы с прыщиками на спине – регулярное посещение бани или сауны. Ведь дуб, из которого изготовлены веники, прекрасно укрепляет и очищает кожу.
Загорать или нет?
Загорая, твоя кожа получает большое количество витамина D, который делает ее равномерно окрашенной, поэтому и прыщики практически не видны. Так что смело ты отправляйся перед свадьбой в ближайший солярий. Только не сильно увлекайся, ведь он все-таки не очень полезен.
Ухаживай за кожей!
![Ухаживай за кожей! Ухаживай за кожей спины ежедневно](http://nashasvadba.net/wp-content/uploads/2012/01/37110/uhazhivay-za-kozhey-460x300.jpg)
Ухаживай за кожей спины
Мы советуем невестам ухаживать за кожей спины так же, как и за лицом. Используй традиционные средства от прыщей, которые без труда можно найти в каждой аптеке. Можно купить даже дегтярное мыло. Деготь – отличный антисептик, который прекрасно справляется с прыщиками на спине. Если тебя отпугивает неприятный запах, просто используй после мыла ароматный гель для душа.
Ванночки и маски
Великолепный помощник в борьбе с прыщиками на спине – маски из морской грязи ил глины. Просто нанеси смесь на спину, накрой полиэтиленовой пленкой и подержи 15 минут.
![Как избавиться от прыщиков на спине? Ванночки и маски Как избавиться от прыщиков на спине перед свадьбой](http://nashasvadba.net/wp-content/uploads/2012/01/37110/kak-izbavitsya-ot-pryishhikov-na-spine-vannochki-i-maski-460x300.jpg)
Как избавиться от прыщиков на спине?
И не забывай принимать ванны с морской солью! Насыпь в воду 500 грамм соли, перемешай и принимай ванну около 30 минут. Лучше, если ты будешь делать это каждый день.
Кстати, можно добавить в ванну и отвары трав, скажем, череду, ромашку или календулу, или эфирные масла, которые тебе по душе.
Читай также Советы невесте: как сделать ресницы длиннее?