Вот и приближается долгожданный день свадьбы! В этот торжественный день, конечно же, не избежать волнений. Многие пары боятся, что могут потерять сознание, идя под венец. Что делать, если переволновались или почувствовали слабость на свадьбе, читайте в нашей статье.
Как не потерять сознание в день свадьбы
Подготовься
В ночь перед свадьбой обязательно приготовь нашатырный спирт, а утром положи его в сумочку свидетельницы. Главное, чтобы подруга всегда находилась рядом в нужный момент.
Еда
В день бракосочетания постарайся избегать тяжелой пищи, лучше есть небольшими порциями на протяжении всего дня. Самое главное – не оставайся голодной!
Ты можешь есть рыбу и мясо курицы, холодные салаты, тосты, сыр и макароны, но лучше откажись в этот день от томатных соусов, а также газообразующих продуктов. Не стоит употреблять брокколи, цветную капусту или бобы.
Возможно, это и прозвучит глупо, но любая соленая еда, например, чипсы, крекер или поп-корн сохранит необходимый запас воды в организме, и тебе не придется лишний раз бегать в дамскую комнату.
Как сесть
Никогда не садись, закинув ногу на ногу, лучше ставь ноги прямо, расслабь свое тело и распрями плечи. Лучше поставить стулья на банкете так, что если вдруг у тебя закружится голова, всегда будет возможность быстро присесть. Если стало плохо, стоит наклонить голову и медленно дышать и глубоко дышать. Когда будет нужно, обопрись на жениха.
Платье
Выбирай свадебное платье по сезону. Если свадьба намечена на зиму, не нужно надевать летнее платье. В первую очередь, тебе должно быть удобно. Если в день свадьбы обещают жару, избегай пышных подъюпников. Наряд должен подходить тебе идеально и не сковывать движений.
Старайся выбирать платье с короткими рукавами или совсем без них. Если же рукава все же есть, проверь, не пережимает ли тебе руку отделка. Главное, чтобы свадебный наряд позволял телу дышать.
день свадьбы — потеря сознания
Обувь
Свадебные туфельки ни в коем случае не должны жать. Лучше заранее отнести их в мастерскую, что потом не мучиться на торжестве.
Духи
Не нужно наносить в день свадьбы тяжелый или очень сладкий парфюм. Они могут вызвать головокружение или тошноту.
Вода
Очень важный момент – пусть рядом всегда будет прохладная вода.
Если вам действительно стало нехорошо и ничего не помогает, просто скажите ведущей на ушко, и она прервет церемонию. Можно попросить вывести всех гостей, если тебе не хватает воздуха.
Самое главное, расслабься и не переживай! Рядом всегда друзья и родственники, а самое главное – любящий жених, он сделает все, чтобы на свадьбе тебе было хорошо. Любви и семейного тепла. Читай также Неожиданности на свадьбе – советы невесте.
