Подготовить кожу к свадьбе очень важно, ведь именно невеста будет центром внимания гостей, фотографов и операторов. Если у тебя осталось два месяца, привести кожу в идеальное состояние еще можно успеть. Как это сделать, читай ниже.
Пять секретов идеальной кожи
1. Правильное питание и здоровый сон
Чтобы подготовить кожу к свадьбе: здоровый сон 8 часов
Кроме физических упражнений для поддержания формы, тебе не обойтись без правильного питания и отдыха. Если ты привыкла питаться в кафешках и фаст-фудах, забудь о них хотя бы на время подготовки к бракосочетанию. Теперь твои лучшие друзья здоровая еда и полноценный сон.
Придумай себе ежедневное меню, в котором будет содержаться много свежих овощей, злаков, кальция и других полезных организму веществ. То же касается здорового сна – спи по меньшей мере 8 часов в сутки, и уже через месяц ты увидишь первые изменения. Кроме того, забудь купить хороший витаминный комплекс.
2. Ухаживай за кожей
Выверни косметичку и критически осмотри ее содержимое. Выброси все средства, на которые уже истек срок годности и замени новыми. В идеале у тебя должны быть: молочко, крем и скраб для тела, молочко, гель для умывания и крем для лица. Ежедневно, утром и вечером, проводи процедуры по уходу.
Не забывай хотя бы 2 раза в неделю принимать ароматические ванны и делать маски. То же самое касается волос. Кроме того, регулярно ходи к косметологу на чистку и другие салонные процедуры.
3. Займись плаваньем
Регулярно посещай бассейн
Здоровый, красивый цвет лица и упругие формы появятся, если ты будешь регулярно посещать бассейн. Поэтому, смело покупай абонемент и плавай по часу хотя бы 2 раза в неделю.
4. Пойди на массаж
Массаж может быть каким угодно – вакуумный, антицеллюлитный, расслабляющий или тонизирующий. Главное, чтобы ты регулярно посещала кабинет массажиста — и уже через 10 сеансов заметишь результат.
5. Запишись в солярий
Запишись в солярий
О пользе ультрафиолета написано много книг. Советуем тебе записаться в солярий минимум за 5 недель до свадьбы и ходить туда 1 раз в неделю. Тогда твоя кожа слегка подрумянится и будет эффектно смотреться на фоне свадебного платья. Только не переборщи, а то рискуешь прослыть «пережаренной невестой».
Используя все эти советы, ты станешь обладательницей свежей розовой кожи и будешь самой красивой невестой! Если ты еще не определилась с подготовкой и только планируешь свадьбу, читай статью Календарь невесты – как подготовиться к свадьбе
