Современное общество направлено на внешнюю жизнь человека: важно то, что ты имеешь и делаешь, а не то, что ты чувствуешь. А знаешь ли ты, что приоритеты, расставленные таким образом, — это самая благодатная почва для депрессий, семейных проблем и трудностей в личной жизни? Счастливый брак зависит от тебя и твоих приоритетов.
Личная жизнь — замкнутый круг
Замкнутый круг
Мы настолько направлены на достижение успеха, прочного положения в обществе и признания, счастливого брака, что напрочь забываем о своем Я. Наши мечты, которые не связаны с описанными выше целями, просто не имеют права на существование. А уж о нашем праве просто гулять по улице и не думать о проблемах никто не говорит вообще. Но главное мы упустили из виду – достижение всех поставленных выше целей возможно только при условии гармонии нашего внутреннего мира. А как ее достичь, если мы игнорируем свои внутренние желания?
Не играй с огнем
Рано или поздно подавленные внутренние желания начнут вырываться наружу, только тогда они примут устрашающие формы. Если человек долго держит все свои эмоции и мысли в себе, если он не расслабляется ни на минуту, то рано или поздно сорвется на близких. В таких случаях появляются семейные скандалы, тирания мужа или жены, разводы и измены. Одинокие люди в таком состоянии часто пускаются «во все тяжкие», ища утешения в десятках коктейлей в ночных барах, в объятиях случайных половых партнеров.
Гармония мира не знает границ: начни с себя
Гармония с собой
Уберечь свою личную жизнь от коллапса ты можешь, лишь начав дарить внимание себе, своему внутреннему миру, своим мечтам и мыслям. Гармония с собой – это ключ к успешным отношениям в семье и в бизнесе.
Научись лениться
Даже самая занятая и деловая невеста, бизнес леди или мама должна уметь находить время для себя. Тебе хватит одного-двух часов в пару дней для того, чтобы просто прогуляться по городу, почитать книгу, послушать музыку и просто помечтать. Эта терапия – единственный ключ к успешной личной жизни в условиях бешеного темпа жизни XXI века.
Развивай воображение
Арт-терапия
Арт-терапия – это отличное средство расслабиться и направить энергию в нужное русло. Не обязательно ходить на курсы живописи, ты можешь творить где угодно. Рисуй дома, экспериментируй с одеждой, превращай приготовление ужина в творческий процесс – и ты сразу получишь от него массу удовольствия!
Не превращай всю свою прекрасную жизнь в утомительные крысиные бега. Находи время для себя, ведь это твоя жизнь! Читай также: Пять качеств, которые помогут жениху сохранить свой брак
