Скоро свадьба, а ты боишься подходить к зеркалу или мерить свадебное платье? Пришло время исправлять ошибки вечерних перекусов и ленивых выходных. За неделю до свадьбы ты еще успеешь похудеть, а портал nashasvadba.net подскажет, как лучше.
Похудеть за неделю до свадьбы
Кефирная неделя перед свадьбой
Кефир – очень полезный продукт и для организма в целом и для коррекции фигуры в частности. За неделю до свадьбы с этим напитком ты можешь сбросить до 4 кг, а то и больше. Но придется вырабатывать силу воли.
В твой ежедневный рацион должен входить лишь кефир (1,5 л/день), и 100-200 г отварного нежирного мяса (лучше говядина или курица). Для небольших перекусов сгодятся зеленые яблоки и зеленый чай.
Больше идей читай в статье Похудеть за неделю до свадьбы: миссия выполнима!
