Сейчас ты наверняка вспомнила, как когда-то равнодушно рассуждала об измене мужа лучшей подружки. А теперь и ты оказалась на ее месте, и это действительно страшно, когда мир рушится. nashasvadba.net поможет тебе пережить измену мужа и пройдет с тобой 5 шагов на пути к прощению.
Не замыкайся
Не замыкайся
Нельзя молчать о произошедшем. Сейчас ты вправе выплеснуть свои эмоции. Вымести злость на ненужных вещах. Если тебе нужно приложить физические усилия, можешь порвать уже давно надоевшую блузку или разбить уродливый сервиз. Если тебе чужды такие проявления эмоций, можешь завести дневник или поговорить с кем-то, кому ты доверяешь. Единственное условие — беречь от твоих срывов детей. Будет лучше отправить их к бабушке на некоторое время.
Посмотри на ситуацию со стороны
Этот шаг будет самым трудным, но и самым действенным. Представь, что все произошедшее никак не относится к тебе. Так тебе будет легче понять, что же произошло на самом деле. А пока старайся меньше времени проводить дома, старайся не контактировать с мужем без особой на то надобности.
Старайся избегать друзей, которые в курсе произошедшего. Ты уже прошла этап озвучивания проблемы. Теперь наступило время для себя. Сходи в салон красоты, на шопинг, в театр, наконец-то запишись на курсы французского или съезди на выходные в другой город.
А может, проблема в тебе?
А может проблема в тебе?
Если ты успешно прошла первые два шага, самое время перестать себя жалеть и осознать, что даже в измене мужа виноваты оба супруга. Нет, мы не пытаемся оправдать изменника, но человек устроен так, что он не может уйти от хорошего к плохому. Если муж начал «ходить налево», значит, что-то в ваших взаимоотношениях не так. Пойми, мужская изменаочень редко предполагает конец отношений. Скорее всего, твой муж просто решил получить извне то, чего, по его мнению, не хватает вашему браку.
Постарайся вспомнить, с чего вы начинали. Может, ты престала заниматься собой или переключилась полностью на детей и быт. Если ты поняла это и готова меняться, можешь двигаться дальше.
Диалог
Это будет еще один трудный шаг. Возможно, нормальный разговор начнется только с пятой попытки. Чтобы дело пошло быстрее, установите с мужем табу. За столом переговоров нельзя плакать, повышать голос и обвинять друг друга. Поэтому тебе нужно будет настроиться, чтобы не свести весь разговор к истерике с криками. Выслушай позицию мужа, узнай, что подтолкнуло его к этому шагу, помогай ему высказаться.
Диалог
После такого конструктивного разговора муж и жена должны понять, что измена – это только один эпизод в супружеской жизни, а не повод расставаться.
Начинаем заново
Если ты находишься в начале этого пути, тебе покажется странным утверждение, что измена сближает супругов. Но, тем не менее, это так. Если муж и жена сделали правильные выводы, их любовь после воссоединения станет намного сильнее и осознаннее. Ведь после пережитого оба понимают, что брак напоминает хрупкий сосуд, целость которого зависит от обоих супругов.
Если ты понимаешь, что самой тебе не пройти этот путь, будет лучше, если ты обратишься к психологу. Специалист поможет тебе пережить этот период и сохранить семью. Обрати внимание на статью Тайм-аут в семейных отношениях: как себя вести
