Секреты красоты Веры Брежневой в помощь невесте

Вера Брежнева: как выглядеть очаровательно

Вера Брежнева: как выглядеть на все сто

Спорт является неотъемлемой частью жизни Брежневой. Она регулярно посещает фитнес-клуб или занимается дома. Как утверждает сама певица, именно постоянные занятия фитнесом помогли ей привести фигуру в порядок после родов.

Кроме того, Брежнева уверена, что красивыми нас делает полноценный здоровый сон.  Поэтому наш совет невестам – обязательно выспитесь перед свадьбой! Но все-таки самым важным элементом здорового образа жизни Вера считает правильное питание.

Питайся правильно!

У певицы нет специальной диеты, которой бы она придерживалась, но все же есть свои, определенные правила, главное из которых – не переедать. Старайся всегда кушать в меру и вставать из-за стола  с легким чувством голода.

Кроме того, Вера советует невестам пить достаточное количество чистой воды и свежевыжатых соков.

Основные табу Веры Брежневой

Вера Брежнева

Есть у звезды и такие продукты, которые она полностью исключила из своего рациона. Это мучное, газированные напитки, шоколад, пирожные и торты. Кроме того, Вера всегда пьет чай и кофе без сахара.

Ты спросишь, какие продукты составляют основу рациона певицы? Это, безусловно, овощи, фрукты, сыр и морепродукты. Завтракает певица всегда овсяной кашей, а ужинает тушеными овощами или свежими фруктами.

На ночь Брежнева ни в коем случае не ест. Ее основное правило – не употреблять ничего в пищу за 4 часа до сна. В крайнем случае, она позволяет себе банан или яблочко.