В нашей статье портал Nashasvadba.net расскажет невестам, как похудеть перед свадьбой по методике Деми Мур. Умница, красавица и заботливая мама трех дочерей голливудская актриса Деми Мур всегда выглядит потрясающе. Несмотря на большую разницу в возрасте, она даже сумела очаровать и окольцевать юного ловеласа Эштона Катчера. В чем же секрет изящности и великолепного внешнего вида актрисы?
Диета Деми Мур: в чем плюс этой методики?
Диета Деми Мур
Основное преимущество этой звездной диеты в том, что тебе не придется ничего готовить. Но будь осторожна при покупке рыбы и мяса – они непременно должны быть высочайшего качества, в противном случае ты рискуешь заразиться сальмонеллезом! Поверь, употребляя продукты в сыром виде, ты очень быстро почувствуешь себя гораздо лучше.
Еще один важный момент – не все могут кушать сырое мясо и рыбу. Если у тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом, лучше сразу отказаться от этой диеты. Кроме того, помни, что при таком режиме питания тебе противопоказаны хлеб и булочки.
Почему же сыроедение полезно?
Все мы знаем, что наши предки употребляли в основном сырую пищу. Ученые уверены, что наша система пищеварения с тех пор практически не изменилась, поэтому сыроедение ничуть не навредит организму, а, наоборот, будет иметь только положительный эффект.
Особенно любят эту диету американцы – в США даже есть специальные рестораны, в которых подают только блюда из сырых продуктов. К сожалению, в нашей стране тебе придется самостоятельно готовить диетические блюда из необработанных продуктов.
Приблизительное меню Деми Мур
Звездное меню Деми Мур
На завтрак 48-летняя актриса обычно готовит себе фруктовый салат и пьет свежевыжатый сок. На обед у Деми Мур – карпаччо из говядины с сыром пармезаном, а на ужин – немного сырых овощей и суши без риса.
Томатный коктейль и перец чили от Деми Мур
Сама актриса очень любит острый перец чили, который идеально подходит для желающих похудеть, ведь он ускоряет процесс сжигания жира. А любимый напиток голливудской красавицы – томатный коктейль. Ведь он не только очень вкусный, но и низкокалорийный!
Что же делать, если ты захочешь побаловать себя чем-нибудь сладеньким? Просто заморозь вишневый сок без сахара — и сладкие и совсем некалорийные ледяные кубики готовы! Деми обожает баловать себя таким кисло-сладким лакомством.
Голливудские любительницы сыроедения
Худеем перед свадьбой
Не только Деми является сторонницей сыроедения. Кроме нее, такого режима питания придерживаются еще и голливудские красавицы Натали Портман, Кирстен Данст и Ума Турман. Как утверждают сами актрисы, перейти на сыроедение очень легко, главное – привыкнуть, а потом все пойдет как по маслу.
Помни, что такая диета противопоказана во время беременности и кормления грудью. А еще больше секретов стройности читай в нашей статье Секреты красоты Веры Брежневой в помощь невесте.
