Жених и невеста страстно жаждут свадьбы, особенно невеста, конечно. Ведь для нее это магический ритуал. Но на невесту может напасть совершенно неконтролируемое свадебное волнение и даже страх с бешеной паникой. Подумаем вместе, как можно справиться с ними во время священного обряда венчания.
Последний шаг – самый сложный
Последний шаг самый сложный
Когда сбываются наши мечты, мы часто даже не верим в это. Особенно тяжело сделать последний шаг к заветной мечте. Ведь ощущение абсолютного счастья иногда волнует куда больше, чем неприятные вещи. Счастье страшно тем, что мы боимся ему не соответствовать или оплошать в последний момент, сделать что-нибудь неправильно.
«Когда догорят ваши свечи венчальные…»
Вы решили узаконить брак на небесах. Когда догорят ваши венчальные свечи, вы будете семейной парой, которой не страшны никакие неприятности. Но до этого поход в церковь станет самым ответственным моментом свадьбы.
Вот вы уже подъезжаете к храму, вот вы подходите к его дверям. В эти мгновения тобой может овладеть необъяснимое свадебное волнение. От него и ноги подкашиваются, и дыхание перехватывает, и дар речи пропадает.
Что же делать? – Бежать?!
Бежать
Конечно, такая идея приходит в голову многим. Не зря на эту тему даже снимают фильмы. Наверное, бывает и такое – сбегают люди из-под венца. И это вовсе не потому, что они не хотят венчаться. Виной всему огромный страх. Но это не наш случай! Вместе мы справимся со всеми нелепыми страхами! Дабы справиться с волнением во время венчания, стоит хорошо подготовиться заранее.
Не трать нервы на мелочи!
Для начала стоит смириться с ходом твоей свадьбы. Мы можем тебя успокоить – никто никогда не успевает идеально подготовить все мельчайшие детали ко дню свадьбы. Поэтому даже если ты не все успела или что-то пошло не так, твоя свадьба все равно будет прекрасна. Подумай, насколько глупо нервничать из-за пяти процентов несделанного, когда девяносто пять – выполнены наилучшим образом. Расслабься и наслаждайся самыми лучшими и неповторимыми моментами своей жизни!
Ищи гармонию в себе!
Ищи гармонию в себе!
Чтобы совладать с волнением, нужно сосредоточиться, прийти в себя.
Накануне выхода из дома или даже в машине, если тебе там будет комфортно, потрать несколько минут на проведение сеанса релаксации. Для этого нужно включить спокойную музыку, напоминающую шелест моря или пение птиц. Кому-то лучше всего побыть немного в тишине. Устройся поудобнее. Подумай о чем-то приятном, хорошем. Проговори про себя определенный успокаивающий текст, что-то типа того: Я все смогу. Я смелая. Я счастливая.
Полюби внешние раздражители!
Запомни, дорогая, на любой свадьбе есть люди, которые могут раздражать невесту. Это и дальние родственники, которые не вписываются в твои понятия о культурности, и беспардонные временами друзья жениха. Отнесись к ним легко и даже внуши себе, что ты их любишь.
Полюби внешние раздражители!
Вспомни незадачливую забавную няню Вику из народного сериала. Она не стыдилась ни своего «плебейского» происхождения, ни странной крикливой и вечно голодной мамочки, ни папы-алкголика. Она была проста и мила, поэтому воспринимала все легко, как игру. За это ее полюбил не только роскошный продюсер, но и вся страна. Выходит, что у симпатичной глупышки есть чему поучиться и тебе!
А вот о том, как от волнения не наесться на банкете до треска швов на прекрасном подвенечном платье, читай в нашей публикации Разумное свадебное меню: как не съесть лишнего на свадьбе?
