Ну, какая невеста не мечтает выглядеть на собственной свадьбе как топ-модель с обложки! Но, к сожалению, не каждая из нас сможет похвастаться идеальной фигурой. Три маленьких и очень простых секрета, которые помогут тебе избавиться от лишних килограммов за несколько недель до свадьбы, знает свадебный портал nashasvadba.net.
Три секрета стройной фигуры
Скоро свадьба! Начинаем готовиться!
Близится самый торжественный в твоей жизни день – день свадьбы! Наверняка каждая представляет себя в мечтах стройной и миниатюрной сказочной принцессой, озаряющей всех гостей своей молодостью и красотой.
Если на самом деле о миниатюрности не может быть и речи, и ты мечтаешь избавиться от пары-тройки килограммов перед свадьбой, тогда в ход идут самые разные способы. Тут тебе и косметические салоны с антицеллюлитными массажами и обертываниями, и всевозможные голодания, и чрезмерные физические нагрузки в спортзале. И тогда в свадебный салон ты точно придешь заметно постройневшей.
Как похудеть перед свадьбой? Правильно питайся
В сумасшедшей борьбе за идеальную фигуру на свадьбе многие невесты перегибают палку. А ведь в этом деле главное – не переборщить. Единственно правильный и эффективный метод похудения – здоровое сбалансированное питание. Так не просто не навредишь своему здоровью, а, наоборот, укрепишь физическое состояние.
Подготовка к свадьбе: овощи и фрукты никто не отменял
Овощи и фрукты
Ты спросишь, как же необходимо питаться правильно? Безусловно, необходимо включить в свой рацион свежие овощи и фрукты. Клетчатка очень нужна нашему организму. Если ты думаешь, что кушать только овощи и фрукты скучно, то глубоко ошибаешься.
Существует масса потрясающих рецептов, о которых ты никогда не слышала. Брокколи, сельдерей, морковь и шпинат – и вкусно, и полезно, и настроение поднимает!
Невеста, побалуй себя чем-нибудь эдаким!
Дорогая наша невеста. Чтобы ты не заскучала на кухне, нарезая традиционные салаты, побалуй свой организм чем-нибудь, таким, которое ты никогда не пробовала. Великолепная идея – фаршированный болгарский перец, но не с мясом и рисом, а, скажем, с маслинами и грибами. Вряд ли это необычайно вкусное блюдо оставит тебя равнодушной. А самое главное — оно содержит совсем мало калорий.
Не обязательно строго придерживаться какого-нибудь определенного рецепта – смело экспериментируй со специями и приправами.
Меню перед свадьбой: а что у нас на сладкое?
Ягодный мусс
Что, как не сладкое, всегда поднимет нам, девушкам, настроение? Чаще всего десерт в меню перед свадьбой позволяет представительницам прекрасного пола просто-таки летать в облаках от счастья.
Но совершенно не обязательно забивать желудок пирожными и тортами – ведь всегда можно самостоятельно создать маленький кулинарный шедевр из ягод и фруктов. Выбирай на свой вкус – это может быть и ароматный ягодный мусс, и потрясающие оладьи из тыквы, и красочные фруктовые салаты с киви, апельсинами, ананасами и яблоками. Как видишь, сама природа побеспокоилась о твоей стройной фигуре.
Впрочем, какую диету ты бы не выбрала, на собственной свадьбе ты будешь самой красивой и самой стройной! А горящие глаза и сияющая улыбка сразу же выдадут самую счастливую в мире девушку! Читай также Ни дня без чашечки кофе! Кофейная диета перед свадьбой.
